Hjärtligt välkommen
Naturlig hälsa är inte komplicerat.
Jag är så glad att du har hittat hit.
Att bygga upp sig hälsomässigt på ett naturligt vis är inte komplicerat.
Jag erbjuder flera olika verktyg (tjänster, kurser, behandlingar och samtal) som leder till samma mål.
Du kan prova ett verktyg eller flera. De kan komplettera varandra eller praktiseras var och en för sig.
Jag vägleder dig och fungerar som ditt bollplank.
– Ann Svärdfelt
Foto: Pierre Ekman
Balans, klarsynthet och harmoni
Du är medskapare på denna jord - om du är harmonisk bidrar du även till harmoni
Det är mänskligt att vilja utvecklas som människa och kunna bidra med något.
Ibland kan det vara så att man inte vet riktigt vad man ska göra i sitt liv för att må bra.
När det gäller hälsa är det en verklig djungel.
Vad är bra för mig? Kan man gå och undra.
Vi är ju alla unika och vi har alla ett unikt tumavtryck. Ingen annan är som du. Så det är inte så fruktbart att "härma" någon annan. Faktum är att ta efter vad någon annan väljer att göra i livet, leder många gånger till ohälsa och missnöjdhet.
Yogan och Ayurvedan har så många verktyg som hjälper oss människor att rikta in oss på vad vi kan ägna våra liv åt. När du gör det som är meningsfullt för dig följer så mycket gott med.
Läs gärna igenom vad jag erbjuder för tjänster och hör av dig så kan vi se vad som passar dig.
Det naturliga är enkelt. Men vi människor har många gånger en förmåga att komplicera till saker mer än nödvändigt. Det tar kraft och energi.
Det finns ett talessätt inom Yoga och Ayurvedan som jag gillar väldigt mycket:
Simple is good and good is simple.